Yoga giver styrke, smidighed og balance i såvel krop som sind.
Læs mere om yoga her på min hjemmeside. 

Se foreløbig planlagte yogaklasser nedenfor:

YIN YOGA

Læs mere om mine Yin Yoga klasser nedenfor

Hold 1: Mandage uge 43-51 (begge uger inkl.) i tidsrummet kl. 16.30 - 18.00
Pris kr. 1.125,-
FULDT BOOKET

Hold 2: Tirsdage uge 43-51 (begge uger inkl.) i tidsrummet kl. 16.30 - 18.00
Pris kr. 1.125,-

Hold 3: Tirsdage uge 43-51 (begge uger inkl.) i tidsrummet kl. 18.30 - 20.00
Pris kr. 1.125,-
2 pladser tilbage 

Hold 3: Onsdage uge 43-51 (begge uger inkl.) i tidsrummet kl. 10.00-11.30

Pris kr. 1.125,- 

WORKSHOPS:

11/11 kl17.00-20.00
Accept og rummelighed både fysisk og mentalt

21/11 kl 9.00-12.00 
Styrk dit immunforsvar - har det nogensinde været vigtigere

30-12 kl. 9.00-12.00
En skøn og selvkærlig pause - Få ro på inden du går ind i et nyt år

Flere hold er undervejs. Så følg med her på siden eller på FB og Instagram

Tilmeld dig nedenfor eller sms til 20313280.

Navn*
Emailadresse*
Besked*

Yin Yoga bliver ofte kaldet “den stille praksis” og er en super modpol til vores aktive og ofte fortravlede hverdag.

Denne form for yoga praktiseres blidt og med langsommelighed. Her finder du ro og stilhed i kroppen og i tankerne.

Fokus her er på afspænding, fleksibilitet og på at løsne og give slip.

DU FÅR :
• introduktion og gennemgang af effekterne ved Yin Yoga så du ved hvorfor og hvordan, det gavner, både fysisk og mentalt.
• træning i forskellige Yin Yoga øvelser som du sagtens kan tage med hjem og lave på gulvet.
• øvelse i forskellige stræk som kan være med til at skabe en mærkbar forandring i krop og tanker.

ALLE KAN VÆRE MED. MAX 8 deltagere.