YogaRummet

Introduktion

Min mission er at få bragt mere smil, mere lethed ind i dit liv.

”Og hvordan kan yoga så hjælpe med det?”, spørger du måske. ”Er yoga ikke fysisk træning”

Jo yoga er fysisk træning. Men det er SÅ meget mere. Det er en måde at være i livet på.

I Yin Yoga arbejder vi med den fysiske krop. Men vi arbejder også rigtig meget med sindet og med energibaner. Vi arbejder med at løsne op for blokeringer både fysisk og mentalt. Lyder det som noget du kunne have lyst til?

I mine videoer guider jeg stille og roligt øvelserne. Det giver mulighed for at alle kan være med – mand, kvinde, ung, ældre, øvet og uøvet.

Og du vil høre mig sige noget sludder ind i mellem. Jeg har valgt ikke at redigere det væk, da jeg på alle måder er menneske på godt og ondt. Så træk du på bare på smilebåndet, når jeg vrøvler.

Jeg er vild med Yin Yoga, og mit ønske er, at du også opdager, alt det fantastiske det kan bidrage med i dit liv.

Skal du med på måtten? I min medlemsklub finder du alt muligt skønt og hjælpsomt til din vej:

  • korte videoer med enkelte øvelser
  • længere sekvenser sammensat af flere øvelser
  • guidede meditationer af forskellig længde
  • åndedrætsøvelser
  • PDF’er om stort og småt, tips og ideer

Fordelen ved et medlemskab er, at du kan bruge materialet, når du vælger det. Uanset om er på ferie, har morgenhår og stadig er i nattøj eller på vej i seng.
Og biblioteket er stadigt voksende.

Hvis du har spørgsmål, så skriv endelig til mig.
Jeg forsøger at besvare henvendelser ofte, men i perioder med ferie o.a. skal du regne med lidt længere svartid.

Kærlig hilsen

Ilse

En smagsprøve på, hvad
YogaRummet tilbyder

YogaRummet er et rum med plads til alle.
Uanset om du er øvet, uøvet, mand eller kvinde, ung eller ældre.

Scroll til toppen

Yoga

Kontakt

Udfyld venligst felterne nedenfor og nævn hvilket hold du gerne vil med på, og du vil modtage svar hurtigst muligt.

Jeg svarer ikke, når jeg behandler, men vender hurtigst muligt tilbage.

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.