Yoga,
Massage,
Mindfulness,
& Kraniosakralterapi

Ro i kroppen giver ro i tankerne, og ro i tankerne giver ro i kroppen.

Behandlinger

Ayurveda Stomach Massage

Massage

Fysiurgisk massage er en dybdegående massage af musklerne. Det har en gavnlig effekt på kroppen, og mange skader og smerter kan undgås og forebygges med jævnlig massage.

Marma Therapy. Ayurveda Head Massage, Shiro Abhyanga

Kranio Sakral Terapi

Kranio Sakral Terapi er en meget blid, men også dybtgående manuel behandlingsform. Ved hjælp af meget blide tryk kan kroppen ofte selv rette ubalancer.

People doing yoga

Yin Yoga

Blid guidning i øvelserne, så du ved hvorfor og hvordan, det gavner både fysisk og mentalt.

Beautiful adult lady do mindfulness exercises and yoga

Mindfulness

Ro, tid og nærvær…det er gevinsten ved mindfulness. Mindfulness handler om at acceptere livet med det, der er, uden at dømme sig selv.

Yin yoga

Yin yoga - træning for krop og sind

Yoga er noget, stortset alle kan være med til.
Det handler ikke om, hvor langt man kan komme i et stræk, men derimod at man mærker strækket.

Yoga og indre ro er “det nye sort”. Men helt tilbage til yogaens oprindelse – for flere tusind år siden – handlede yoga om evnen til at have det, som du rent faktisk har det. I dag er der en tydelig tendens til at sløre, hvordan vi egentlig har det i vores stræben efter at være den perfekte forælder, have en super karriere, at være en god ven/veninde og partner, kollega og medarbejder.

A senior man pensioner sitting by lake in nature, doing yoga exercise.
Young pretty smiling plus size woman in sporty top and leggings
Close up of beautiful flower outdoors in nature
Seniors Practicing Yoga In Park

Tilmeld dig medlemsklubben
- Eksklusive træningsvideoer

YogaRummet er et rum med plads til alle.
Uanset om du er øvet, uøvet, mand eller kvinde, ung eller ældre.

Om mig

Ilse

- Lægeexamin. fys. massør, kraniosakralterapeut, mentor i mindfulness, yogainstruktør

Jeg årgang ’73 og er gift med Bo.
Tilsammen har vi 2 piger og 1 dreng.

Jeg er oprindeligt korrespondent uddannet i engelsk og tysk med speciale i tyske teknisk og juridisk sprog.

I 2005 startede jeg på massør uddannelsen og har siden 2006 haft egen klinik, hvor jeg arbejder som kraniosakralterapeut, massør og mentor i mindfulness og yogainstruktør.

Jeg elsker mit arbejde på klinikken og i yogarummet, hvor jeg er i kontakt med mange mennesker og yder mit bidrag til trivsel i deres hverdag, uanset om det fysisk eller mentalt.

Kontakt

Ilse

Udfyld venligst felterne nedenfor og du vil modtage svar hurtigst muligt.

Jeg svarer ikke, når jeg behandler, men vender hurtigst muligt tilbage. 

Åbningstider:

Mandag 09.00-15.30
Tirsdag lukket pga udebehandlinger
Onsdag 09.00-18.00
Torsdag 09.00-16.30
Fredag 09.00-14.00
 
Ellers efter aftale

Find mig her:

Scroll til toppen

Yoga

Kontakt

Udfyld venligst felterne nedenfor og nævn hvilket hold du gerne vil med på, og du vil modtage svar hurtigst muligt.

Jeg svarer ikke, når jeg behandler, men vender hurtigst muligt tilbage.

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.